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정신적인 '비타민'도 중요하다 마음이 우리를 지탱하려면 우리도 마음을 이해하는 것이 중요합니다. 진지한 대화 중에 약간의 웃음과 즐거움이 대화의 맛을 높여주듯이, 정신적 비타민이 마음을 건강하게 유지해 줍니다. 친구들과의 수다, 놀라운 일, 상상은 마음의 비타민으로 작용합니다. Psychology Today의 칼럼니스트인 Mark Rego는 '비타민에 대해