#artesmarcialesmixtas

Aprende como defenderte de un agresor que quiere ahorcarte. Aprende hoy, aprende aquí en @Hiveio y @Espavlog. Este post está escrito en español y traducido al inglés para la comodidad de todos los lectores.

Hola @Hiveo hola @Fulldeportes, en el vídeo de hoy les mostraré una rutina que estuve practicando hace unos días para mejorar mi defensa contra golpes de puño rectos y curvos. Les recuerdo que esta publicación

Hola querida familia de @Hiveio y @Fulldeportes, feliz fin de semana para todos. Este post está escrito en español y traducido al Inglés para la comodidad de los lectores. Hello dear family of @Hiveio

Saludos y abrazos familia @Hiveio y @fulldeportes, se que he estado un poco ausente pero me estaba recuperando de una lesión y ahora que estoy mejor les traigo un divertido vídeo demostrando que vengo

REGLAS DEL RETO Coloca 7 fotografías en blanco y negro que representen un aspecto de tu vida. Sin personas. Sin explicaciones. Usa la etiqueta #sevendaybnwchanllenge. Yo nomino @rachel