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#abnehmen

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michaelreischer
Deutsch D-A-CH
10dPublished via Ecency
250 Tage Yazio
250 Tage Yazio
250 Tage am Stück Kalorien tracken Heute war es soweit, dass 250. Mal, dass ich jeden Tag meine Kalorien tracken und es ist wirklich zur Routine geworden. Nur in hektischen Situation passiert es manchmal,
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dirkzett
Actifit
1y
Gegen den Verfall Teil 2 - Tag 11
Gegen den Verfall Teil 2 - Tag 11
Einfach rechnen, ist es so einfach? Ich bin 60, wiege zurzeit 90 Kilo und will auf 65 runter. (klingt fast wie bei den anonymen Dicken 😆) Ich arbeite fast ausschließlich am Laptop, ohne groß auf Wochenende
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dirkzett
Actifit
2y
Gegen den Verfall Tag 44
Gegen den Verfall Tag 44
Kohlenhydrate machen nicht glücklich – nicht mal die vom Bier Ich habe die letzten drei, vier Tage mal wieder „normal“ gegessen. Also das, was viele da draußen unter normal verstehen. Und was ich früher
dirkzett
deutsch
2y
Gegen den Verfall – Rückblick auf den ersten Monat meiner Reise
Gegen den Verfall – Rückblick auf den ersten Monat meiner Reise
13.660736, 121.242993
Zahlen erzählen nicht alles Es gibt Dinge, die sich einfach nicht in Zahlen ausdrücken lassen. Zum Beispiel, wie viel leichter ich die Hügelkuppe erreiche, nach nur einem Monat. Oder das Gefühl, wenn die
dirkzett
Actifit
2y
Gegen den Verfall Tag 8
Gegen den Verfall Tag 8
Ein Hauch von Crematoria Seit gestern strahlt die Sonne hier so viel stärker als normal, dass sogar die Regierung eine Warnung ausgegeben hat. Nicht das mich das abhalten könnte, ausgerechnet zur Mittagszeit
mujaffa358
Actifit
2y
Alt, fett und faltig , mein täglicher Versuch, das zu konservieren 2021-05-06
Alt, fett und faltig , mein täglicher Versuch, das zu konservieren 2021-05-06
Das schönste an meinen Spaziergängen zur Zeit sind die unerwarteten Momente, die Ausblicke, die Blickwinkel. Ich kenne diese Gegend seit 50 Jahren, doch seit ich zu Fuß unterwegs bin, habe ich viel Neues
mujaffa222
Actifit
2y
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Meine Actifit-Report-Card: April 13 2021
Meine Actifit-Report-Card: April 13 2021
Es war sonnig, aber genauso Arsch-kalt. Das war mir heute allerdings egal , ich musste in den nächsten Supermarkt, die 3Haselroeder kaufen, die ich am Sonntag getrunken habe. Nicht dass ich die auch im
mujaffa407
Actifit
2y
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Meine Actifit-Report-Card: April 12 2021
Meine Actifit-Report-Card: April 12 2021
Ein trüber Tag mit eiskalten Wind.ich habe eine halbe Stunde gebraucht, um meine Finger warm zu laufen. Auf unbefestigten Wegen ging es auch nicht wegen der vielen Pfützen und des aufgeweichten Bodens,
dirkzett
Threespeak
3y
Woche 1 – 5 Kilo weniger
Woche 1 – 5 Kilo weniger
DAS hätte ich nun nicht erwartet. Ich habe genauso gegessen und getrunken, sogar etwas häufiger Bier als sonst und trotzdem habe in dieser Woche 5 Kilo verloren. Alles nur, weil ich an 6 von 7 Tagen spazieren
eulenews
gesundheit
3y
Feiere deine Erfolge
Feiere deine Erfolge
Erreiche dein Ziel über schrittweise und genieße deine Erfolge.
eulenews
gesundheit
3y
Auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtskontrolle?
Auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtskontrolle?
Mit einem ganzheitlichen Konzept nachhaltig abnehmen.
eulenews
gesundheit
3y
Schließe Frieden mit deinem Körper
Schließe Frieden mit deinem Körper
Akzeptiere was du bist und verändere was du willst.
eulenews
gesundheit
3y
Möchtest du mehr Energie haben und dich rundum wohlfühlen?
Möchtest du mehr Energie haben und dich rundum wohlfühlen?
Mehr Energie durch vollwertige Gerichte beim Schlanker Leben Programm.
eulenews
gesundheit
3y
Setze realistische Ziele
Setze realistische Ziele
Realistische Abnehm-Ziele sicher erreichen, mit dem Schlanker Leben Programm.
eulenews
gesundheit
3y
Vergiss langweilige Salatblätter und Geschmacklosigkeit!
Vergiss langweilige Salatblätter und Geschmacklosigkeit!
Spannende Rezepte beim Schlanker Leben Programm.
eulenews
gesundheit
3y
Höre auf deinen Körper
Höre auf deinen Körper
Schlanker Leben Quick Tipp
eulenews
gesundheit
3y
Schlanker Leben Quick Tipp: Bewege dich regelmäßig
Schlanker Leben Quick Tipp: Bewege dich regelmäßig
Unser Körper ist für Bewegung ausgelegt und bekommt davon heute deutlich zu wenig. Die mangelnde Bewegung ist Ursache für eine ganze Reihe "Zivilisationskrankheiten", wovon Übergewicht nur eine
eulenews
gesundheit
3y
Vergiss das mühsame Kalorienzählen!
Vergiss das mühsame Kalorienzählen!
Im Schlanker-Leben-Programm geht es darum, ein Bewusstsein für deine Ernährung zu entwickeln und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Lerne, dich gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten Die
eulenews
gesundheit
3y
Schlanker Leben Quick Tipp: Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel
Schlanker Leben Quick Tipp: Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel
Diese Lebensmittel enthalten oft viele Kalorien, aber wenig Vitalstoffe. Sie sättigen zwar kurzfristig, versorgen den Körper aber nicht mit allem was er braucht. Darsuf reagiert der Körper mit neuem
eulenews
gesundheit
3y
Diäten machen nicht schlank!
Diäten machen nicht schlank!
Du hast genug von Diäten, die dir nur kurzfristige Ergebnisse bringen? Im Schlanker-Leben-Programm geht es nicht nur ums Abnehmen, sondern um langfristige Gesundheit. Erfahre, wie du deine Ernährung optimieren

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