senam otak adalah senam ringan yang dilakukan dengan gerakan menyilang agar terjadi harmonisasi dan optimalisasi kinerja otak kanan dan otak kiri. (Budhi, 2010) menurut Dennison (2008) Brain gym adalah program pelatihan otak yang dikembangkan oleh Paul dennison dan Gail E. Denison sejak tahun 1970 program ini awalnya dirancang untuk mengatasi gangguan belajar pada anak-anak dan orang dewasa
Brain gym bertujuan untuk meningkatkan kemampuan belajar dengan menggunakan keseluruhan otak. sebagai ilustrasi saya jelaskan sebagai berikut ketika seorang guru akan mengajar matematika tentunya mereka ingin otak kiri siswa membantu tugas ini dan bekerja secara optimal bukan, artinya seorang siswa harus memberikan energi kepada otak bagian kiri Ini untuk dapat beroperasi dengan baik caranya tutup lubang hidung bagian kanan dan mulailah menghirup oksigen dalam dalam tahan dan keluarkan secara perlahan dan lakukan secara berulang-ulang Hal ini dapat mengaktifkan otak bagian kiri siswa dan menjadikannya optimal serta memberikan tanda kepada otak bagian kanan untuk beristirahat sejenak ketika otak kiri akan bekerja dan untuk pelajaran yang berkaitan dengan seni kreatifitas intuisi dan lain-lain seorang guru dapat melakukan hal yang sebaliknya.
Beberapa gerakan senam otak yang dapat dilakukan sebelum pembelajaran dimulai :
roda barbeque
Palu setrika
berburu kelinci
ice cream
cuci mulut dan telinga
kepala kepanasan perut keroncongan
kegiatan Brian Gym di MIN 19 Aceh Timur
Referensi :
www.braingym-indonesia.org