Camminata veloce andata e ritorno palestra...
2 esercizi addome x4 a circuito
1 esercizio addome laterale
3 esercizi tricipiti
2 esercizi bicipiti
2 esercizio avambracci...
Height185 cm | Weight74 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |