My Actifit Report Card: May 11 2025.Regenerative jogging Sunday.

All the weekly training causes one to load the muscles with a lot of lactic acid. But since I wanted to take advantage of Sunday and enjoy the sun, we went out for a regenerative jog.

Todo el entrenamiento semanal hace que uno cargue en los músculos mucho ácido láctico. Pero como quería aprovechar el domingo y disfrutar del sol, salimos a realizar un trote regenerativo.

Of course on the way I always try to do one of my crazy things and hang in any space that exists for Pole sport. We finished the training and had a really tasty breakfast.
I hope everyone is having a great Sunday with family and friends.

Por supuesto en el camino siempre intento hacer una de mis locuras y colgarme en cualquier espacio que exista para realizar Pole sport. Hemos concluido el entrenamiento y desayunamos algo muy rico realmente.
Espero que todos estén pasando un domingo en familia y amigos.
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Running

Height 158 cm		Weight 52 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm