@holos-lotus, pueda Dios proporcionarles bienestar físico, mental y espiritual.En su columna "Integrales y en Expansión" la amiga 
Mis rostros... son mios, todos tenemos unos que otros, cada rostro manifiesta una emoción, un rasgo de nuestra personalidad,una fortaleza o debilidad de carácter que nos identifica. Es importante conocer nuestros distintos rostros, a unos les amamos y otros no tanto. Hay emociones positivas, otras que sanan, necesarias para drenar y dejar salir nuestras incomodidades, no son necesariamente malas, solo debemos saber controlarlas y no permitir que nos controlen a nosotros para no herir a terceros y a nosotros mismos con arrepentimientos.
Si algo nos disgusta, nuestro rostro es de disgusto, no tenemos porque disimularlo a menos que así uno lo quiera, a mi se me hace difícil disimularlo y por lo general no me esfuerzo en hacerlo, antes bien lo expreso, lo reflejo en el rostro y con las palabras, pero tratando siempre de no herir a nadie. No soy amiga de la ira, no me gustan los rostros de ira, por eso, para mi es mejor aclarar los disgustos. El rostro de felicidad, alegria me encanta y es el que procuro tener para mi buena salud y la de mi familia, por lo general la alegria se esparce a otros. En casa tengo muchos momentos ruisueños a lo largo del día con mis hijos, a través de palabras, gestos, acciones, producimos rostros que reflejan alegria.
Tengo una debilidad y es el rostro de miedo o preocupación que por lo general viene dado por algún problema o situación en torno a mis hijos como cuando mi hijo menor sale a hacer ejercicio con sus amigos y se demora mucho o por ejemplo recientemente cuando sucedió algo por la zona donde hacen ejercicio y me dió mucho temor que hubiesen ido nuevamente a ese lugar.
Pasé rápidamente del rostro de miedo al rostro de disgusto debido a la situación. Le manifesté claramente mi enojo y preocupación por su seguridad, quedamos en un acuerdo de hacer ejercicios acá en casa, en casa de mi familia o en otros espacios más seguros. El y mi sobrino reconocieron que por un tiempo no debían frecuentar ese lugar. El descontrol social a los cuales los jóvenes están expuestos me preocupa realmente, gracias a Dios ya comenzaron las clases en la universidad así ambos estarán concentrados en sus clases y actividades académicas.
Manifestar nuestras emociones es algo natural y también necesario. Reprimirnos puede incluso afectar nuestra salud física y mental. Algunas veces las personas acumulan y acumulan, no expresan lo que sienten, esconden sus verdaderos rostros y luego explotan con rostros de ira desenfrenada y cegados por esta hacen o dicen cosas de las cuales luego se arrepienten, todos somos humanos y podemos caer en esa situación, pero es mejor expresar nuestras emociones con cordura para evitar males mayores.
Podemos concientemente tomar el control, en equilibrio, tenemos debilidades, conocernos es la mejor opción, esto nos ayuda a saber hasta donde podemos llegar, tenemos el control de nuestras emociones, no reprirlas, expresarlas, pero siempre reflejando lo mejor de nosotros. Mis rostros son mios, me identifican, tengo debilidades, pero también fortalezas. Conocerme me ayuda a trabajar en mis debilidades, controlarlas, manejarlas, para no herir a mis amados. Dios nos ayude en nuestros buenos propósitos y nuestro crecimiento personal.
Gracias amigos por cada iniciativa propuesta que nos ayuda a conocernos mejor y aprender sobre estos interesantes temas, invito a mis amigas 
"El corazón alegre hermosea el rostro; Mas por el dolor del corazón el espíritu se abate"(Proverbios 15:13)
Notas. El contenido es original, las fotos de mi propiedad, la traducción hecha en Google traductor y la foto inicial editada en
Photo collage, gracias>
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@holos-lotus, may God provide you with physical, mental and spiritual well-being.In her column "Integrales y en Expansión" the friend
My faces... are mine, we all have some or others, each face expresses an emotion, a trait of our personality, a strength or weakness of character that identifies us. It is important to know our different faces, we love some and others not so much. There are positive emotions, others that heal, necessary to drain and let out our discomforts, they are not necessarily bad, we just have to know how to control them and not allow them to control us so as not to hurt third parties and ourselves with regrets.
If we dislike something, our face is one of disgust, we don't have to hide it unless we want to, it is difficult for me to hide it and generally I don't make an effort to do so, rather I express it , I reflect it on my face and with my words, but always trying not to hurt anyone. I am not a friend of anger, I do not like angry faces, so for me it is better to clarify the dislikes. I love the face of happiness, joy and it is what I try to have for my good health and that of my family, generally the joy spreads to others. At home I have many nightingale moments throughout the day with my children, through words, gestures, actions, we produce faces that reflect joy.
I have a weakness and it is the face of fear or worry that is usually caused by some problem or situation around my children, such as when my youngest son goes out to exercise with his friends and takes a long time or For example, recently when something happened in the area where they exercise and I was very afraid that they had gone to that place again.
I quickly went from a face of fear to a face of disgust due to the situation. I clearly expressed my anger and concern for his safety, we agreed to do exercises here at home, at my family's house or in other safer spaces. He and my nephew recognized that for a while they should not frequent that place. The lack of social control to which young people are exposed really worries me, thank God they have already started classes at the university so they will both be focused on their classes and academic activities.
Expressing our emotions is something natural and also necessary. Holding ourselves back can even affect our physical and mental health. Sometimes people accumulate and accumulate, they do not express what they feel, they hide their true faces and then explode with faces of unbridled anger and blinded by this they do or say things that they later regret, we are all human and we can fall into that situation , but it is better to express our emotions wisely to avoid greater evils.
We can consciously take control, in balance, we have weaknesses, knowing ourselves is the best option, this helps us know how far we can go, we have control of our emotions, not repressing them, expressing them, but always reflecting the best of us. My faces are mine, they identify me, I have weaknesses, but also strengths. Knowing myself helps me work on my weaknesses, control them, manage them, so as not to hurt my loved ones. May God help us in our good purposes and our personal growth.
Thank you friends for each proposed initiative that helps us get to know each other better and learn about these interesting topics. I invite my friends
"A joyful heart makes the face beautiful, but because of the pain of the heart the spirit is cast down" (Proverbs 15:13)
Notes. The content is original, the photos are my property, the translation was done in Google translator and the initial photo edited in
Photo collage, thank you>
