Persist in physical exercise for third days
In January 9, 2018, the weather Overcast | location: Xiamen
2018年1月9日，天气 | 阴 地点：厦门
第3天，锻炼情况：
今天的锻炼持续了大概40分钟。
项目1：HIIt 燃脂挑战
今天的第一个项目，没有长时间休息，不过短时间休息次数比较多！比昨天好一点点，不过今天天气比较冷，大约在8度左右，所有也没有流汗！！
项目2：腹肌训练入门
这个项目照常进行，中间我还加了两组倒立！很有效果，继续努力！
总结：
训练第三天，今天小腿有点疼，可能是因为太久没有锻炼的原因吧！继续坚持下去应该会好点！
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