前几天，在一个微信打卡群里，看到好多人的打卡末尾会加上“今日小确丧”然后大家一起聊聊那些“确实很丧”的瞬间，反而轻松了很多。
村上春树说，我们要捕捉生活中那些微小而确定的幸福。可相比于每天去追逐那些小确幸，选择用什么样的方式度过无数个接地气的“小确丧”才是我们更应该考虑的问题吧。
早上起不来、地铁挤得差点出不了站、工作不够好、加班没补贴、吵架失恋、停水失眠、控制不住自己的手去拿零食、没灵感交不出稿子、房租到期，又逢中介坐地起价、便秘、智齿发炎，甚至什么都没发生，也会感觉丧极了的迷茫······
生活不会每天都给予我们暴击，但多数日子是在持续不断的迷茫焦虑和低落的状态中微微发酵。
没有一记记的重锤击鼓，更像是春天屋檐上滴滴答答又停停落落的雨，你能感觉到天空增加了几度忧郁值，和空气在皮肤上裹着的粘稠。
“丧”，才是普通人的最真实的日常。
但大部分时候，我们并不愿意承认这种“丧”，好像承认了每日“小确丧”就好像承认了自己有病有一样。以前一个朋友对我说：“你知道吗，我觉得特别孤单，这种孤单来自于我不敢说出我的脆弱······”
朋友圈里，每个人都好阳光、日子过得都好幸福，有时候，特别是很丧的时候，你会觉得全世界只有你一个人不开心、只有你一个人很低落了。其实，并不是丧不存在，而是大多数时候，人们习惯了用一件“幸福的小事”压抑一个莫名突如其来的沮丧。
其实，坏情绪本身并不是问题，真正击溃人们的是我们常常身处坏情绪中，却觉察的太晚甚至毫无感知。
于是一直忍受着压抑着，无法与生活和解，只能通过另寻一件开心的事来避开。可它们仍在那里，说不定哪天就暴发。就像我们看多了成功学和励志鸡汤后，热血激情会逐渐疲软一样。
对抗丧的方式不是用一件小确幸替换，而是承认它，觉察它。
让“小确丧”待在自己的可控范围内，你会发现，克服小确丧的过程还挺幸福的。甚至这也会变成一种小确幸。
带着小小的焦虑不断跨过无数生活沮丧的人，才能在面对重大挫折时产生抵抗力，不慌张失措，不患得患失。
每天忙着体验生活不如意的人，被领导骂能力太差然后加班充电的人，失恋了躲在房间不吃不喝又活过来的人，被父母催着回来家相亲却又奋斗在梦想城市的人……焦头烂额的小事让他们没有精力去购置一件提高生活品质的好物，却能获得内心极大的满足。
因为他们知道即将而来的“小确丧”，只要努力就都在人们承受范围之内，那么还有什么比克服困难更能增加幸福感的呢？
身陷日常的沮丧让心灵高雅的去打个照面， 以此支撑原本脆弱的肉体躯壳。这才是我见过的最真诚的热爱自己的方式。
面对是一种能力，把“确丧”的日子过成“确幸”是一种才华。
当生活不再刻意，其实，随处都是幸福。