Saludos!

Muy buena rutina mi hermano, he estado pensando incluir en mis entrenamientos las pesas, la alcaldía puso pesas en el parque donde suelo entrenar. Yo hice un entrenamiento de piernas así y wow!

Las dominadas con fondos y dominadas con peso lastre son otro nivel, la fuerza y el músculo que obtienes es diferente. 🔥🙌