Saludos amiga @viviana.fitness. Muy buena tu rutina para comenzar a tener dominio de esos ejercicios, esta muy bien enfocado el hecho de que practiques primero el ejercicio básico mas fuerte que tienes y luego realices una regresión de este (que seria lo equivalente a bajar el peso a una pesa).

Te felicito por lo que has logrado y viendo el como vas, estoy seguro que vas a tener mas dominio en estos ejercicios, sigue entrenando así 💪💪

Muy bueno tu post. Éxitos!