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José Amaro
@zero49
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Músico / Cuatrista Venezolano / Practicante de Streetlifting y Calistenia
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Cumaná. Edo. Sucre. Venezuela
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2020-12-09 12:49
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zero49
Full Deportes
3y
RE: Lo mejor de la semana..! Vol. 121 [ESP/ENG] || OPINION
Un honor para mí volver a aparecer en esta revista semanal, la verdad no me lo esperaba con el tiempo que estuve por fuera 😅 También quiero felicitar por su buen trabajo al resto de compañeros seleccionados
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zero49
SWC
3y
RE: Rutina de Hombros para Fortalecer la Plancha || Road To Straddle Planche #2 [ESP/ENG]
Pronto lograre ese objetivo, paso a paso jaja. Muchas gracias por tu comentario, me alegra que gustara la rutina. Éxitos y a seguir entrenando duro 💪💪
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zero49
SWC
3y
RE: Rutina de Hombros para Fortalecer la Plancha || Road To Straddle Planche #2 [ESP/ENG]
Pronto lograre ese objetivo, paso a paso jaja. Muchas gracias por tu comentario, me alegra que gustara la rutina. Éxitos y a seguir entrenando duro 💪💪
zero49
SWC
3y
RE: Rutina de Hombros para Fortalecer la Plancha || Road To Straddle Planche #2 [ESP/ENG]
Muchas gracias bro, a seguir entrenando dura 💪 Éxitos!
zero49
SWC
3y
RE: Rutina de Hombros para Fortalecer la Plancha || Road To Straddle Planche #2 [ESP/ENG]
Muchas gracias bro 💪
zero49
LeoFinance
3y
RE: LeoThread 2023-08-30 13:29
Seguimos progresando en la plancha, cada día mas cerca de la meta 💪 #gosh #hive #swc #threads
zero49
LeoFinance
3y
RE: LeoThread 2023-08-30 13:29
Seguimos progresando con la plancha 💪 #gosh #hive #swc #threads
zero49
Full Deportes
3y
RE: Fortalece tus Flexiones con esta Rutina – Rutina para Principiantes [ESP/ENG]]
Saludos amigo. Lo bueno de las negativas es que la dificultad se la pone una mismo con la velocidad de ejecución del movimiento, de forma que puede servir para ganar fuerza para un ejercicio que no podamos
zero49
Full Deportes
3y
RE: Fortalece tus Flexiones con esta Rutina – Rutina para Principiantes [ESP/ENG]]
Saludos @milagrosmhbl, las negativas son de lo mejor que podemos practicar de cualquier ejercicio de peso corporal que estemos tratando de realizar, el todo esta en tratar de bajar lo mas controlado posible,
zero49
SWC
3y
RE: Ejercicios Y Consejos Para Lograr Hacer El Muscle Up [ESP | ENG]
Muy buenos consejos bro, esas subidas con salto son muy útiles para entender el movimiento, ese ejercicio me fue de mucha ayuda en su momento cuando andaba sacando el Muscle Up. Buen post, exitos! 💪
zero49
SWC
3y
RE: Rutina de empuje con ejercicios variados [ESP-ENG]
Buena rutina mano 💪
zero49
Aliento
3y
RE: ESP/ENG ¡Introduce my self in hive/ Soy Ryx Diaz
Mi compadrito querido, bienvenido a Hive. Un gusto que te hayas unido a este gran ecosistema. Muchos éxitos para ti.
zero49
Full Deportes
3y
RE: [ESP-ENG] Mi Actual Entrenamiento de Tríceps || My Current Triceps Workout
Pues si jaja, quede con un buen ardor en el musculo. Muchas gracias por el comentario, saludos!
zero49
Full Deportes
3y
RE: Nueva rutina para nuestras piernas [ESP-ENG]
Esta rutina esta muy buena amigo, los levantamientos de neumático son geniales, y mas cuando se cuenta con tanto espacio para moverlo libremente jaja. Buen post, muchas gracias por compartir. Saludos y
zero49
LeoFinance
3y
RE: LeoThread 2023-06-22 22:26
Así me encuentro realizando actualmente mi entrenamiento de tríceps ¿Te animas a probar esta rutina? #hive #gosh #leofinance #hiveblocks #fulldeportes #thread
zero49
Full Deportes
3y
RE: [ESP-ENG] Mi Actual Entrenamiento de Tríceps || My Current Triceps Workout
Saludos estimado @fulldeportes3. Así es, con constancia y dedicación no hay nada que no podamos lograr. Muchas gracias por el comentario, me alegra que gustara el post. ¡Exitos!
zero49
Full Deportes
3y
RE: [ESP-ENG] Mi Actual Entrenamiento de Tríceps || My Current Triceps Workout
Muchas gracias amigo, saludos!
zero49
Full Deportes
3y
RE: [ESP-ENG] Mi Actual Entrenamiento de Tríceps || My Current Triceps Workout
Muchas gracias amigo, animo y que te vaya bien en ese entrenamiento 💪
zero49
Full Deportes
3y
RE: [ESP-ENG] Mi Actual Entrenamiento de Tríceps || My Current Triceps Workout
Yo suelo hacer primero unas cuantas flexiones de calentamiento, poquitas repeticiones, y luego le meto esa serie explosiva del post, me gusta exigirme bastante en el entrenamiento. Las mancuernas siempre
zero49
Full Deportes
3y
RE: Delete
Buena iniciativa bro, siempre es bueno tener creatividad y saber como arreglárselas cuando no se tienen los medios para ir a un gimnasio o los recursos para comprar los equipos. Bien hecho bro, éxitos!
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