Esa rutina esta brutal mano. Y las flexiones en straddle planche fenomenal. Mis respetos por esa fuerza y control que tienes de la plancha. Algún día espero llegar a ese nivel. Saludos!

Buenos tips bro. Y como dices en el video, un buen pino ayuda mucho para sacar la straddle por los diversos ejercicios que hay desde esa postura como las negativas que muestras. Los que no tenemos un pino

Muchas gracias mano.

Tenia tiempo que no escuchaba esta pieza. Como siempre una interpretación excelente hermano, eres un muy buen músico, siempre logras dar un toque bonito a las canciones con tu ejecución de trompeta. Excelente

Mano brutal, tienes un muy buen nivel en esa plancha. Buen entreno 💪

Las negativas y los isométricos son muy buenos para desarrollar fuerza, tecnica y control en cualquier ejercicio que nos cueste. Una recomendación que te puedo dar es que las negativas trates de hacerlas

Realmente todavía sigo impresionado con la flexibilidad y fortaleza que tiene a su edad señor @omarrojas . Muy buen post, como siempre trayéndonos buen material de yoga para ponerlo en practica. Saludos!

La cosa se complica al realizar ese juego de piernas mientras lanzas los golpes jaja. Buen ejercicio el que traes. Saludos.

Ya comienzas a mejorar cada vez mas la voz amor, sigue así.

Siempre hay que hacer el intento, y si no se logra, volver a repetirlo hasta conseguir el objetivo. Muchas gracias por tu comentario amigo. Saludos.

Esa noche estuvo genial, aunque no me pude quedar hasta el final de todo, todo el rato que estuve allí la pase muy bien, acompañado de muchos amigos y buena música. Espero se realicen mas eventos como

Saludos @her18lux. Hermano, buena rutina la que traes el día de hoy, esos ejercicios son muy buenos para trabajar nuestro deltoides (deltoides es el musculo y hombro la articulación). Muy buena también

Saludos @edwardveg, tenia tiempo que no te veía por estos lares. Cuando no se dispone de las pesas para entrenar con comodidad, es importante ingeniárselas con lo que se tiene a la mano, después de todo

Hermano, que buen nivel el que presentas. Esa rutina esta brutal y tienes una técnica muy buena en ese front lever. Ya lo que te falta es poco para tener limpio ese victorian. Muchos ánimos y a seguir

Muchas gracias @genice. Cada ejercicio que realicemos es importante realizarlo con la mejor técnica posible si queremos ver los mas óptimos resultados.

Mi hermano, buen entrenamiento el que te lanzaste, esos ejercicios son muy buenos para el tríceps, en especial las extensiones de tríceps ya que con ese ejercicio logras aislar el trabajo principal del

Muchas gracias mi hermano. Siempre con buena música para inspirarse a seguir 💪🏻

Muchas gracias mano. Adelante bro, unas 3-4 series de esta serie gigante son matadoras. Saludos y a seguir entrenando duro 💪🏻

Jajaja, pos si, el hecho de tocar un instrumento se relaciona mas de lo que uno cree con entrenar, el hecho de mantener una postura, etc, requiere cierto esfuerzo muscular, y muchas veces por falta de

En eso tienes toda la razón jajaja. El día de pectorales suele ser el favorito de muchos hombres ya que es uno de los músculos que destacan más visualmente desde el frente en caso de nosotros los hombres