Hola muchas gracias yo lo hago de 16 x 8 y a veces aguanto un poco mas tomo vinagre de manzana tambien, gracias por las sugerencias, pero realmente no estoy obesa solo que notaba la fatiga, dolores de cabeza, musculares y la verdad que despues que empece con el ayuno me siento muchisimo mejor gracias a Dios, tampoco lo he hecho tan estricto porque uno de los peceres de la vida es comer 🤭.