안녕하세요 
(1) 운동 1시간 (성공)
낮에 갑자기 회의가 잡혀서 운동을 패스하고 출근을 해서 운동은 퇴근하고 했습니다. 그래서 밖에서 줄넘기를 할 수는 없고 방안에서 가볍게 줄없이 뜀뛰기로 1000회를 채우고 윗몸일으키기와 스쿼드로 마무리를 했습니다. 줄없이 줄넘기를 하니까 1000회가 쉽기는 했는데 그래도 아직은 하고 나서 조금 힘드네요. 목표는 하루에 2500회 이상으로 올라가는 것이라 무리하지 않고 천천히 올리도록 하겠습니다.
(2) 만보 걷기(실패)
갑자기 회의를 한다고 해서 급하게 차를 끌고 출근을 해서 오늘은 4300여보 정도 걷는 것으로 마무리를 했습니다. 운동1시간도 못했기 때문에 날도 많이 추워져서 만보 대신 운동을 선택했죠 ㅠ.ㅠ 오늘은 꼭 성공하겠습니다. (현재 출근하면서 3200보 정도 걸었네요. 나머지는 퇴근후에 채우는 걸로요)
(3) 수학공부 2시간 실시 (성공)
총 공부시간은 2시간 딱 채우고 멈추었습니다. 일찍 출근해서 회의 끝나고 빈 교실에서 혼자 공부를 했는데 수업시간과 스팀잇 글쓰는 시간을 고려해서 2시간 텀이 생기더라고요. 그래서 조용히 방해받지 않고 공부를 했습니다. 요즘은 출근 전 또는 퇴근 후 커피숍에서 하는데 나름 조용한 것도 나쁘지 않았던 것 같습니다. 다만 일터에서 공부하는건 일에 연장선 같아서 조금 더 피곤한 느낌은 들었습니다.
(4) 1일 1포스팅(성공)
스타트 2일차 보고 작성함.
(5) 취침 (성공)
1시 52분~7시까지 잠을 잤습니다. 알람 소리에 놀래서 깰만큼 그래도 평소보다 숙면한 것 같습니다. 아마도 집에와서 운동하고 뜨거운 물에 샤워한 효과가 있었던 것 같습니다.
만보걷기와 운동1시간을 나누어서 하기로 했습니다. 둘중에 하나는 성공하는 날도 있기 때문에 나누어서 실천하도록 하겠습니다. 그래도 오늘은 5개 중에 4개를 성공하였습니다. 2일차에 100% 성공했는데 늘 최선을 다하고자 하면 좋은 결과가 있을 것이라 생각됩니다. 오늘은 잠들기 전에 수학자 이야기10번째 이야기 포스팅도 하려고 합니다. 오늘도 날 많이 추운데 감기 조심하시고요. 좋은 하루 되세요.
지금까지 유리자드였습니다.
