ここ一週間ほどジョギングをしているのですが、本来なら夏の暑い時も根性を出して走ればいいのに、つい怠けてお休みしていました。
ジョギングは1人でできるスポーツだから好きなのですが、サボろうと思えばいくらでもサボれてしまうのが難点です。
そこで、きちんと走り続けようと思い今回は『みんチャレ』というアプリを使っています。
このアプリには運動以外にも色々なチャレンジを達成したい方が集まっています。自分が何かに頑張りたいと思った時に、同じ目標にがんばる５人のメンバーが集まって毎日の報告を投稿します。お互いに励ましあったり、触発し合いながら目標達成を目指すのです。
朝活グループ、断捨離グループ、ジョギンググループ、などなど色々なグループがあって楽しいですよ。
私はジョギングといくつかのグループに所属しています。
毎日のノルマを達成するとコインがもらえます。
アプリ内で使えるスタンプと交換できたり
寄付もできます。
私はこのアプリでは新参者なので、どのような感じか探りながらコミニケーションをとっているのですが、さらっと自分の報告だけ終わらせてしまったり、スタンプだけ送ってみたりと負担になる感じは今のところはないです。
もう少し使ったらまたご報告しますね。今のところはモチベーションもあがってジョギングもサボらず続いています。
