일요일 아점 😁 과일 +치즈감자
저는 10년째 172에 50~54kg 유지중이에요 아가때 빼고 살이쪄본적이 0번 입니다 물만 마셔도 살찌는 것 같다는 분들이 저에게 질문을 자주 하시는데 사실 조금씩 먹는게 다에요ㅋㅋ 게다가 밥먹기전에 물도 많이 마시기 때문에 이미 조금 배부른 상태가 돼서 소식하게 됩니다 하지만 한달에 한두번은 폭풍흡입을 하는 날도 있어요^^;
정리해보자면
