Suficiente de buenas palabras. Suficiente de frases positivas tomadas del Sr. Wonderful. Hoy vengo a gritar que "si sufres es porque quieres". Se hace.
Y es que si no lo digo exploto. Estoy cansado de leer correos electrónicos que provienen de personas que sufren, que tienen una vida llena de remordimientos, culpa, pena ... pero, ¿sabes algo? No hacen nada para remediarlo.
Lo peor es que el sufrimiento es la punta del iceberg. En realidad, hay cosas cada vez peores que te están matando lentamente. Sígueme y te diré lo que está pasando con tu cuerpo (y no te das cuenta).
Y hay muchas maneras de arreglar ese sufrimiento:
Habla con un amigo
Pasar un buen rato en algún lugar agradable y tranquilo
Lea un buen libro o artículos de blog y póngalos en práctica
Pero, sobre todo, lo más útil es cambiar tu actitud, la forma en que ves la vida.
Porque el dolor es necesario para vivir, pero el sufrimiento es totalmente opcional.
Todas estas son excusas. Siempre podemos ver la vida de una manera diferente, siempre podemos ver el vaso medio lleno, siempre podemos vivir más felices que tristes por más tiempo.
El cambio es y comienza en nosotros.
Síntomas que vienen a darme la razón: si sufres es porque quieres
Voy a enumerar una lista de posibles situaciones que vienen a darme la razón, estás sufriendo sin sentido, estás teniendo un mal momento innecesariamente.
Míralo como si fuera una prueba. Puntuación 1 si la frase es verdadera, 0 si no es el caso.
Te hace querer llorar por cualquier cosa.
Estás frustrado, no obtienes lo que quieres en la vida y ya has perdido el deseo de seguir luchando.
Pasas mucho tiempo irritado, por lo que cualquier cosa mínima te hace perder tus papeles.
Te quejas todo el día sobre lo malo que es para ti, sobre las malas decisiones que has tomado.
Toda tu vida gira en torno a la negatividad y el pesimismo.
Piensas que ser feliz y presumir es egocéntrico y de mal gusto, por lo que les dices a todos cuán malo es en todos los aspectos de tu vida.
Si ha tomado como afirmativa más de una oración de las anteriores, lamento decir que está llevando su vida a un sufrimiento innecesario. Solo te estás lastimando a ti mismo.
Pero tranquilo, todo puede cambiar si proppleas
Ese déficit de dopamina nos hace sentir más cansados, ligeramente deprimidos y no sentir nada (no sentimos placer).
Aumenta el nivel de
yo
¿De verdad seguirás sufriendo y acortando tu vida?
Muy pronto te diré cómo puedes cambiar tu actitud, terminar con tu sufrimiento y vivir intensamente todos los días.
Para que pueda vivir más días, más feliz y disfrutando de su tiempo y de las personas que lo rodean. Ven, en resumen, ten la calidad de vida.
