"Soñé y vi que la vida era servir. Serví y vi que el servicio era la alegría" (TAGORE).
Según Renny Yagosesky, escritor y orientador de la conducta. "LA ALEGRÍA es un estado interior fresco y luminoso, generador del bienestar general, altos niveles de energía y una poderosa disposición a la acción constructiva, que puede ser percibida en toda persona, siendo así que quien la experimenta, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos".
La alegría es la manifestación exterior de la felicidad. Mientras que la felicidad se siente en lo profundo del alma, la alegría salta a la vista.
Friedrich Schiller, escritor alemán, dice que "La alegría es lo que mueve las agujas del gran reloj del mundo" y eso es cierto, muchas veces es el motor que impulsa a las personas hacer grandes y pequeñas cosas. Es optimismo, fuerza, deseo e ilusión.
Disfrutar de las pequeñas cosas que se nos ofrecen cada día es la forma mas efectiva de educarnos y educar en el valor de la alegría. Esta será siempre nuestra fiel compañera cuando convirtamos en habito descubrir siempre el lado bueno de las cosas.
Alegría Vs Optimismo
El optimismo es una actitud ante la vida, una forma de querer ver la vida.
Los pesimistas nunca mejorarán el mundo; para intentarlo hay que ser optimista. Los pesimistas dan el mundo por perdido y creen que no hay nada que hacer, mientras que los optimistas piensan que siempre es posible hacer algo para mejorarlo, me remonto a recordar la recomendación de Baden-Powell, general británico: "Deja el mundo algo mejor de como lo has encontrado".
La alegría tiene una estrecha relación con nuestras ambiciones y deseos. Si ponemos muchas condiciones a la felicidad, es decir, si necesitamos todo para ser felices nos será más costoso estar alegres. Esto no significa que debamos renunciar a nuestros deseos y nuestras metas, sino que debemos saber adaptarlos y parcializarlos de tal modo que podamos gozar de ellos poco a poco.
Tenemos un compromiso optimista ante la vida. " El secreto de la felicidad no esta en hacer siempre lo que se quiere, sino en querer siempre lo que se hace" (Liev Tolstoi, escritor Ruso).