Greetings dear friends of #AmazingDrinks!. Today I bring you this delicious and energetic recipe for a fig smoothie. Figs are very healthy as they contain fiber and are ideal for combating constipation. They also have vitamins A and C, potassium, calcium, magnesium and iron; It is one of those fruits that we often do not consume and it has a lot of vitamins necessary for our body apart from tasting like strawberries but less acidic, I liked the smoothie, apart from the combination with milk and added a little sugar (optional) to give it more sweetness. I hope you like it and enjoy it.
¡Saludos estimados amigos de #AmazingDrinks!. El día de hoy les traigo esta deliciosa y energética receta de un batido de higos. Los higos son muy saludables ya que contienen fibra y son ideales para combatir el estreñimiento, también poseen vitaminas A y C, potasio, calcio, magnesio y hierro; es una de esas frutas que muchas veces no consumimos y poseen mucha vitaminas necesarias para nuestro organismo aparte de saber a las fresas pero menos ácidas, me gustó el batido, aparte la combinación con la leche y añadí un poquito de azúcar (opcional) para darle más dulzura. Espero les guste y lo disfruten.
🍴THANK YOU FOR FOLLOWING MY RECIPES! / ¡GRACIAS POR SEGUIR MIS RECETAS!🍴
Ingredients / Ingredientes: 🍒
Ingredients / Ingredientes: 🍒
- 5 ripe figs, 3 tablespoons of milk powder, 2 tablespoons of sugar (optional), 1 liter of water.
- 5 higos maduros, 3 cucharadas de leche en polvo, 2 cucharadas de azúcar (opcional), 1 litro de agua.
Preparation / Preparación: 🍹
Preparation / Preparación: 🍹
- We wash and cut the figs in half.
- Lavamos y cortamos a la mitad los higos.
- We add the liter of water to the blender and add the figs (the seed is very soft and fades).
- Añadimos el litro de agua a la licuadora y agregamos los higos (la semilla es muy blandita y de desvanece).
- Blend for 1 minute.
- Licuamos por 1 minuto.
- We add the sugar.
- Añadimos la azúcar.
- Add the milk powder.
- Agregamos la leche en polvo.
- Blend for 1 minute again.
- Licuamos por 1 minuto de nuevo.
- We serve in the jug, we can refrigerate or add ice.
- Servimos en la jarra, podemos refrigerar o añadir hielo.
LET'S SERVE IN A GLASS AND ENJOY THIS DELICIOUS DRINK!
¡SERVIMOS EN UN VASO Y DISFRUTAMOS DE ESTA DELICIOSA BEBIDA!
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Las fotos son de mi propiedad tomadas con mi celular Blu Smartphones G60
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