别给自己制造焦虑

我深知一个道理，不要给自己制造焦虑，可是有时有些事情发生的时候，自己找不到好的方法解决，就会胡思乱想，让自己总是处于压抑和失眠的状态。

今晚刷抖音，刷到一条视频，让我感触挺多的，一个女人，结了婚有了小孩，总是有操不完的心，总是为着家和孩子，都没有好好的为自己活一下，付出那么多，到头来还不讨好，等孩子大了，自己也被社会淘汰了，年龄大了，找工作处处碰壁，被老公和孩子嫌弃，你说这能不焦虑吗？

虽然抖音上那些文案看多了不好，可是也是时时刻刻提醒我们自己，让自己少点焦虑，因为焦虑没用，与其在焦虑中消耗自己，不如学会接纳不完美的现实。做好当下的事情，累了就休息一下，烦了就看看搞笑的视频，其实想开了啥都顺了。