Saludos @hidekinagatari , esta rutina que nos trae es una bestialidad, la combinación de calestenia con peso adicional, el último ejercicio de mancuernas para las muñecas si que es un desgaste brutal, pero muy beneficioso.

Por otro lado, te hago el llamado de atención! Ya que posees una canción que tiene derechos de autor, te aconsejo el próximo contenido una canción sin Copyright

Saludos cordiales!!