Cada ejercicio tomará una secuencia de luego de culminarse un sprint o piqué de punto a punto dónde corremos a toda marcha desde una línea a otra y devolvernos. Seguidamente realizamos el siguiente ejercicio y así sucesivamente hasta terminar. Consta de 3 series, espero su cuerpo y su mente logren controlarla y con esto verán que será pan comido. Adiós hallaca y pan de jamón. Buena suerte!😁