안녕하세요 일상이야기 & 식사이야기를 하고 있는 
연이은 더위의 폭염에 고생이 많습니다. ^^
이번주는 덥기도 덥고 정말이지 소나기 한줄기도 내리지 않는 그야말로 더운 날씨의 연속입니다.
이제 본격적인 여름날씨가 시작 되었나 봅니다.
더울때 충분한 수분섭취가 필수라고 하지요!
꼭 일하시는 도중에 조금씩 수분섭취 하시며 일하시기 바랍니다.
덥고 입맛없어도 먹어야 또 일할수 있겠죠 ^^
모두 맛있는 점심식사 하시고 화이팅하는 오후 되기를 바랍니다.
오늘의 점심메뉴 올려봅니다.
오늘은 오랫만에 비빔밥이 나왔네요.
국은 된장국에 반찬은 김치입니다. ^^
BEFORE
AFTER
