Kali ini saya akan berbagi mamfaat dari buah bengkoang,,, buah bengkoang sangat baik untuk kesehatan karena mengandung banyak mineral dan vitamin yang sangat baik untuk kulit.
Tahukah anda kalau buah bengkoang sangat baik untuk ibu hamil diawal kehamilannya, karena buah bengkoang dapat menghilangkan rasa lemas dan lemah serta untuk mencegah anemia selama kehamilan.
Buah bengkoang juga dapat membantu pembentukan jaringan saraf pada janin, mengkomsumsi bengkoang saat hamil selain baik untuk kesehatan ibu, berguna juga untuk perkembangan bayi yang ada dalam kandungan.
Bengkoang adalah sejenis umbi yang berwarna putih dan kulitnya yang berwarna coklat, banyak dijumpai didaerah tropis, buah ini bisa dimakan begitu saja dan bisa juga diolah sebagai rujak.
Sekian,,, semoga bermamfaat sampai jumpa dipost saya berikutnya.
@yeni