Основним джерелом стресу багатьох мам є втома від численних, рутинних турбот і відсутності особистого часу на себе.
Для підтримки психологічної рівноваги нам мамам, потрібно приділяти собі хоча б декілька годин на тиждень. Бувати на одинці з собою і як говорить чоловік моєї куми ,, видихати ,,. Наповнювати себе позитивними емоціями, забувати про проблеми, кайфувати від життя і насолоджуватися собою красунею. Спокійна, щаслива мама = затишок і любов, які панують у будинку. Тому, дорогі матусі, цінуємо, любимо, поважаємо себе і приділяємо собі час😉🥰.