有心算无心

靠自己，才能踏实安心；
靠自己，才能笑得漂亮。
钱财不多，自己赚；
没车没房，自己拼；
累了痛了，自己忘；
苦了哭了，自己藏；
别人给你的只是一片叶，自己做大树才可以乘凉。
靠自己，才能无惧艰难；
靠他人，永远害怕风霜。
别怪困难时没人扶你，
你若强大，困难就是小事。
好好努力，靠自己闯出一片天，
好好坚持，靠自己赢得万人颂。
人民日报评论员：历史不能选择，现在可以把握，未来可以开创。
【养生】
中医认为 "胃肾喜温不喜凉"，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化，靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏。其次，寒凉之物伤阳气，尤其是肾阳。要知道，肾只能补，不能泻。而补之道则在温食进补最宜。