有心算无心

人实在了，骗你的人就多了；
你有用了，找你的人就多了；
你没用了，远离你的人就多了，这就是现实
。别去试探人心，它会让你失望。
有些事知道了就好，不必多说。 记住：
在你需要的时候，谁会出现，
谁会关心，这才是你的谁！
不要听花言巧语，要看真正的行动，
说的好，永远不如做的好！
做人：什么都可以舍弃，
但不可以舍弃内心的真诚，
什么都可以输掉，但不可以输掉自己的良心。
健身和读书，是世界上成本最低的升值方式。
【养生】
小寒过后，可以适宜的运动锻炼身体，比如：散步、慢跑、打太极、敲打健身球等运动量小的活动。一项关于心脑血管病发病的时间性研究发现，早晨7～9点，是心肌梗死等猝发性心脏病和脑中风的高发期，因此，晨练最好在9点后。运动以温暖全身或有些许微汗为宜。