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昨 天 真 是 很 难 受 ， 智 能 化 太 难 了 ， 实 在 不 懂 又 不 能 不 做 。 做 的 我 百 爪 挠 心 背 疼 欲 裂 肝 胆 俱 碎 读 书 、 跑 步 、 旅 行 ，越 是 艰 难 的 时 刻 ，越 要 自 己 撑 自 己 。 10553 Aerobics

薄衾小枕凉天气，乍觉别离滋味，展转数寒更，起了还重睡，毕竟不成眠，一夜长如 岁。 也拟待却回征辔，又争奈已成行计。万种思量，多方开解，只恁寂寞厌厌地。系我一生心，负你千行泪。

《江城子》 苏轼 十年生死两茫茫，不思量，难自忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面、鬓如霜。 夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年断肠处，明月夜，短松冈。

《鹧鸪天》 贺铸 重过阊门事事非，同来何事不同归！梧桐半死清霜后，头白鸳鸯失伴飞。 原上草，露初晞，旧楼新垄两依依。空床卧听南窗雨，谁复挑灯夜补衣！

《声声慢》 李清照 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他，、晚（晓）来风急。雁过也，最伤心，却是旧时相识。 满地黄花堆积，憔悴损、如今有谁堪摘。守着窗儿，独自怎生得黑？梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。者次第，怎一个愁字了得。

《摸鱼儿》 辛弃疾 更能消几番风雨，匆匆春又归去。惜春常怕花早开，何况落红无数。春且住，见说道、天涯芳草无归路。怨春不语，算只有殷勤，画檐蛛网，尽日惹飞絮。 长门事，准拟佳期又误。蛾眉曾有人妬。千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉？君莫舞。君不见、玉环飞燕皆尘土？闲愁最苦，休去倚危栏，斜阳正在，烟柳断肠处。

《满江红》 岳飞 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。 靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车、踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。

《虞美人》 蒋捷 少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低断雁叫西风。 而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。

碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。 黯乡魂，追旅思，夜夜除非，好梦留人睡。明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。

永遇乐·玩雪 / 黄裳 朝霭藏晖，客袍惊暖，天巧无竟。 杳杳谁知，包含造化，忽作人间瑞。 儿童欢笑，忙来花下，便饮九春和气。 急拿舟，高人乘兴，江天助我幽思。 缤纷似翦，峥嵘如画，莫道冬容憔悴。 恍象含空，尘无一点，疑在天宫里。 酒楼酣宴，茶轩清玩，旦待桂花来至。 有馀光，明年待看，明红暗翠。

冬十月。记取生申时节。 梅傍小春融绛雪。浅寒犹未却。 且醉笙歌蕉叶。富贵不须频说。 国太夫人头半白。看君金印烨。

水调歌头·赠汪秀才 / 张元千 袖手看飞雪，高卧过残冬。 飘然底事春到，先我逐孤鸿。 挟取笔端风雨，快写胸中丘壑，不肯下樊笼。 大笑了今古，乘兴便西东。 一尊酒，知何处，又相逢。 奴星结柳，与君同送五家穷。 好是橘封千户，正恐楼高百尺，湖海有元龙。 目光在牛背，马耳射东风。

玉楼春 / 石孝友 一阳不受群阴壅。残历行间冬破仲。 云低吹白腊寒浓，梅小绽红春意重。 湖山千里勤飞控。淑气冲融披水冻。 笑携雨露洒民心，暗聚精神交帝梦。

暗香 / 姜夔 旧时月色，算几番照我，梅边吹笛。 唤起玉人，不管清寒与攀摘。 何逊而今渐老，都忘却、春风词笔。 但怪得竹外疏花，香冷入瑶席。 江国，正寂寂。 叹寄与路遥，夜雪初积。 翠尊易泣，红萼无言耿相忆。 长记曾携手处，千树压西湖寒碧。 又片片、吹尽也，几时见得。

南乡子·冬夜 / 黄升 万籁寂无声。衾铁稜稜近五更。香断灯昏吟未稳，凄清。只有霜华伴月明。 应是夜寒凝。恼得梅花睡不成。我念梅花花念我，关情。起看清冰满玉瓶。

水调歌头·赠汪秀才 / 张元千 袖手看飞雪，高卧过残冬。 飘然底事春到，先我逐孤鸿。 挟取笔端风雨，快写胸中丘壑，不肯下樊笼。 大笑了今古，乘兴便西东。 一尊酒，知何处，又相逢。 奴星结柳，与君同送五家穷。 好是橘封千户，正恐楼高百尺，湖海有元龙。 目光在牛背，马耳射东风。

无闷·冬 / 周邦彦 云作轻阴，风逗细寒，小溪冰冻初结。 更听得、悲鸣雁度空阔。 暮雀喧喧聚竹，听竹上清响风敲雪。 洞户悄，时见香消翠楼，兽煤红爇。 凄切。念旧欢聚，旧约至此，方惜轻别。 又还是、离亭楚梅堪折。 暗想莺时似梦，梦里又却是，似莺时节， 要无闷，除是拥炉对酒，共谭风月。