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굽은등교정 베개운동! - 종로한의원 통인한의원
안녕하세요. 종로한의원, 통인입니다.
오늘은 굽은등교정에 효과적인 운동을 알려드립니다.
목이 심하게 앞으로 굽은 거북목증후군,
등이 뒤로 튀어나온 척추후만증,
일자목, 일자허리가 있으신 분들에게 권해드리는 운동입니다.
단, 특정 부위에 통증이 심할경우 시간을 짧게 하셔야 해요.
아픈데도 억지로 참고 견디면 오히려 더 굳을 수 있습니다.
누워서 하는 운동으로 굽은등을 교정할 수 있으니
얼마나 좋습니까~!^^
지금 당장 해보세요, 목- 등- 허리 시원해지실거에요!
종로한의원, 통인: 02-725-7510
종각역 2번 출구에서 5분,
안국역 6번 출구에서 7분,
광화문역 2번 출구에서 7분거리에 있습니다.
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