건강식품_산수유
산수유는 성질이 따뜻한 음식으로, 열이 많은 사람에게는 잘 맞지 않습니다.
소화불량을 일으키는 등 위장에 좋지 않고 설사를 유발하기도 하죠.
또 씨에는 몸에 유해한 렉틴 성분이 함유돼 있으니, 꼭 제거하고 드세요.
건강식품_홍삼
홍삼을 오남용 하게 되면
수면장애,소화불량,두근거림,두드러기 등
부작용과 심혈관 질환을 유발 할수 있습니다.
건강식품_마늘
마늘은 약과 함께 먹으면 독이 됩니다.
혈액 응고를 방해하기 때문에 출혈 시 과다 출혈 위험이 있으며,
간에 작용해 약물이 부작용을 일으킬 확률을 높게 하죠.
항혈전제, 피임약 등을 복용 중이라면 주의해서 드세요.
건강식품_자몽
자몽은 비타민 등 영양소가 풍부한 건강 과일이지만,
혈압약이나 고지혈증 치료제 등 약과 함께 복용하면
약의 흡수를 높여 자칫 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
평소 드시는 약이 있다면 자몽 섭취를 삼가세요.