My Actifit Report Card: October 9 2018

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8y

일단 올리기전에 액티비티 타입부터... 흠흠.

밤운동으로 걷기를 한지도 꽤 된거 같아요. 작심삼일은 넘었죠. 걷기에 조금 익숙해진 탓인지 걸으면서 하품이 나기 시작했어요. 허허.. 매번 똑같은 코스만 돌다보니까 그런거 같기도 하구요. 음악도 평소에 잘 듣지않아서 전부 새로워요. 음악에 집중도 안되고 오늘 날짜 컬투쇼는 없는 것 같아서 컬투쇼 진품명품사연 베스트 팟캐스트를 들으며 뛰다 달리다를 반복했어요.

정말 재밌는 사연이 소개될 땐 걷다가 웃느라 몸이 휘청거릴정도에요. 소리내서 깔깔거리며 웃진 않고 속으로 킥킥거리면서 걷는데 마주오던 사람들이 이상하다는 듯 쳐다보네요 ㅋㅋ

하프코스를 쉬지 않고 달리는 것을 목표로 운동해야 겠어요. 설마 뛰는데 하품 나오고 그러진 않겠죠
IMG_1731.jpg
어제 인증샷은 손 뒤로 보이는 보도블럭 길로 쭈욱 가면 나옵니다. 근데 밤엔 안가려구요. 무서버요... 보통 운동코스는 앉아있는 구간부터 아중천을 따라서 다리 아래로 들어가는 1000m 정도 왕복할 수 있는 길입니다. 중간중간 족구도 할 수 있는 코드도 있고 다리 아래에선 탁구대도 있어서 탁구치는 분들도 많죠. 간단한 운동기구도 있어요.

오늘도 promisteem@promisteem 주3회 운동하기 미션에 2일차 진행중입니다. 액티핏 사용하시는 분들은 주3회 운동하기 미션 챌린지도 같이 해봐요.
https://steemit.com/kr-gazua/@bbooaae/actifit-x-promisteem

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Walking,Running