说起落伍者，应该有人首先会想到一个较为有名的站长交流社区吧，当年站长论坛中它算是NO.1了，写文时去看了看，社区还在运行，已经想不起用户名密码，其实也没想登陆，在那里我好像一直是个新人，好多年前的事啦。
当时在另一个论坛交过不少朋友，也是来自世界各地的华人，那个论坛早没了，地址都想不起来了，不过偶尔登陆QQ看到那几个朋友的头像，还会回想起那段温暖的时光，尤其一位来自大马的叫Ben的朋友，我现在还有很深的印像，从他那里了解到很多马来西来的风土人情，关于燕窝的种种，不过说实话我有点忘了那时候在论坛里发贴是为了啥，单纯刷存在感吗😀
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跑题了好像……
标题里的落伍者，说的是真的落伍者，我自己。随着年龄的增长，对新鲜事物的好奇心越来越少，探索未知领域的欲望也越来越小，正常来说，处于这于状态的人思维体系已经很成熟，对待世界的看法自有一套，而我，好像还处于很稚嫩的阶段，导致的结果就是显得越来越笨了……
咦，这也不是我要说的内容……
我想说的是，如今互相网高度发达，足不出户就可以天下事尽晓，这让我这个居住在“大城市”里的人没一点优越感，以前回乡省亲，还能给那些落伍者们讲讲省城见闻，现在，都是他们讲给我听😭
前几天跟一个长年减肥的姐姐通话，把我刚刚在国际化社交平台Hive.blog上得知（信息来源于aafeng的文章尝试8+16减肥法）的8+16减肥法推荐给她。她十几年来减肥之路走得异常艰辛，从110斤一路减到140斤，最大的难题就是反弹。她还算是很有毅力的选手，每次应用新方法都能轻松地减上三、五斤以上，最好一次成功减掉二十斤，但是无一例外全部变本加利地反弹回去，因此我曾多次劝她不要再减了，真的会越减越肥，但她表示永不放弃。
8+16轻断食减肥法最大的优点就是不必节食，只要进食时间集中在八小时内，保证合理饮食，营养均衡摄入就好了，也不必特别的运动，会比较好坚持，反弹情况也一定会好很多，并且就我多年前有过的一段暴瘦体验（那次不是刻意减肥，因为一些原因那段时间进食都集中在下午到晚上睡前，按理说睡前吃东西，还常是高热量食品应该会肥才对，但几个月下来我瘦了近十斤，当然啦不吃早餐对身体很不好，绝对不建议，早餐可以稍晚点，但也最好在九点前），我认为这方法靠谱，但没想到，跟她说完，人家说已经8+16有一星期了......
这种事最近时有发生，哎，慢慢习惯了，不过据她所说这减肥法真的有效哦，有需要的同学可以一试。
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