昨晚加完班已经已是凌晨十二点多了，不争气的肚子已经饿得咕咕叫了，无奈给自己点了份外卖。不吃呢回去又睡不着，吃呢又长胖，最终还是没忍住。一份牛肉盖浇饭，特意让老板米饭和菜分开装，原因是牛肉炒辣椒的汤汁齁咸，和米饭放一起不太喜欢，这家我常吃，味道还可以，除了量足能吃饱，更重要的是价格也不贵，这么一大份才20米。性价比也是蛮高的，非常适合我。
吃完回来洗个澡已经是凌晨一点多了，没想到这次一觉睡到下午一点，太佩服自己的睡眠了。一觉醒来屋外正在下暴雨，果然这天气真是太适合睡觉了。正好今天也是休息，晚上打算运动打打球，正好抵消一下昨晚的那顿最饿的宵夜哈哈哈。晚饭依旧是在食堂吃，今天菜不咋地，说实话还没吃饱！吃完健身房跑步机走走，睡了半天筋骨应该放松放松，出出汗排毒。无意间发现健身房旁边空场地有人在打羽毛球，正好前几天也买了新羽毛球，直接加入他们，俩老哥也是非常好，最后也加了个微信方便后期约球，主要是来汉川上班一年了一直想打球，就是没人，太难了！下雨也不想出去，公司刚好有室内空场地，还有空调，条件相对还可以了，毕竟免费不用花钱。
连续打了一个半小时，运动量也是达标了，全身被汗水打湿的感觉真好，羽毛球的消耗量也挺大的。我是羽毛球新手，应该多花时间练练，既能提高技术又可以健身，一举两得了哈哈哈。希望这个爱好我一直能坚持下去，回到宿舍已是晚上九点，今天必须早点洗漱休息，明天还得加班。晚安小王。