สวัสดีคะ ชาว steemit ทุกท่าน วันนี้ วนา ได้นำเรื่องราวดีๆ มาบอกต่อ และได้ผลลัพธ์ที่ดีเลยค่ะ หลายๆคนอาจจะเคยเหน็ดเหนื่อยจากสิ่งรอบข้าง ไม่ว่าเรื่องงาน เรื่องคน สิ่งหนึ่งที่ช่วยเราได้คือการปลดปล่อย อารมณ์ความคิด โดยการใช้ศิลปะเข้ามาช่วยในการบำบัด จากแนวคิดที่ว่า ศิลปะ คือ แนวทางการปลดปล่อย อารมณ์ ความรู้สึก และความคิด ว่างๆหากมีเวลาเพียงคุณลองหางานศิลปะมาทำสักชิ้น อาจจะเป็นการวาดรูป ถ่ายรูป เย็บปัก ถักร้อย หรือการทำอาหาร จะช่วยให้คุณอารมณ์ดีและใจเย็นขึ้นมากเลยค่ะ เนื่องจากศิลปะ ศิลปะบำบัด มีประโยชน์ในด้านการพัฒนาอารมณ์ สติปัญญา สมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ และเสริมสร้างทักษะสังคมอีกด้วย