일에 치이다보니 몸이 썩어가고 있어 헬스장 당일권을 끊어 갔다가 Personal Training 영업을 당했다.
결국 거액을 주고 2달 계약... 2주만에 5키로가 빠졌는데 이틀간 제사 지내고 모임 한 번 다녀왔더니 1키로가 찌고...
반성의 저녁 식사.
보통 아침은 이정도로 먹고 점심은 직장에서 먹고 저녁은 위의 메뉴에 닭가슴살 2장 정도를 추가한다.
처음엔 어색했지만 며칠 먹다보니 조금씩 익숙해지고 몸이 건강해지는 느낌이 든다.
이틀간 일탈했지만 오늘 부터 다시 열심히...
Personal Training에 대한 내용은 여유가 있을 때 자세히 써봐야겠다.