#InfusionParaAliviarLaGripe
Aquí vamos a la cocina, pero esta vez es para preparar un buenísimo té caliente que ayudan a aliviar esos molestos #MalestaresDeGripe.
#MedicinaDesdeCasa, sin costos… estas hierbas son extraídas desde el jardín de mi hogar; son remedios caseros a bajo costo, son plantas que deberíamos tener en nuestro jardín.
Ahorita ando con un gran malestar de gripe y congestión por ellos acudo a las recetas de nuestros ancestros que saben cómo aliviar estos malestares gripales.
Importante
Estas hojas la puedes conservar e igual serían muy buenas para hacer tu infusión, solo debes hacer que sequen naturalmente, PIEL DE NARANJA Y DEL LIMÓN, HOJAS DE EUCALIPTO, HIERBABUENA, OREGANO; estos son los que usaremos hoy…
Se recomienda mantenerla en un lugar seco y serrado para mantener sus propiedades y aroma.
Preparación:
- Tener agua bien caliente, apunto de ebullición
- Coloca las hojas mencionadas y apagar
- Dejar bien tapada para que el calor el agua despierte las propiedades y el aroma que con solo eso alivia.
- Dejar reposar unos minutos y servir para que aún caliente al ingerir permita expectorar los vías respiratorias
¿Porque estas hierbas?
Pues el EUCALIPTO, en las hojas, por poseer tres importantes propiedades: son antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes.
En este caso, al reducir la inflamación, facilita la respiración.
La HIERBABUENA, ayuda a aliviar el dolores de cabeza, mejorar los resfriados y la gripe. ...
El OREGANO, Trata afecciones respiratorias, entre tantas propiedades es expectorantes, que actúan contra la gripe y la bronquitis.
Los LIMONES muy famosos por las limonadas caliente que alivian la congestión del pecho, también aliviar el dolor de garganta y aclara la nariz tapada.
La CÁSCARA DE NARANJA, como la del resto de cítricos, es tan saludable o incluso más que su pulpa, ya que contiene más nutrientes con propiedades antiinflamatorias.