No es algo que me pase todo el tiempo pero durante situaciones de gran estrés si he llegado a sentir y a sufrir de ansiedad...es algo que te puede llegar a enfermar si no lo enfrentas.
Algo que a mi me ayuda mucho es hablar con algún buen amigo de eso que me causa ansiedad o simplemente hablar durante horas hasta olvidarme de todo.