Oh man, vor lauter Vorfreude mich hier endlich anmelden zu können, habe ich ganz vergessen, mich hier vorzustellen #introduceyourself und habe einfach mal einen Beitrag gepostet 🙈.
Aber jetzt:
Ich bin der Stefan „Männlein“, ja mein Nachname ist wirklich „Männlein, kein Künstlername oder so😂 . Ich bin 36 Jahre und stolzer Vater zweier Kinder, aktuell fasst 1 (Junge) und fasst 4 Jahre (Junge) Mädchen. Vor ca. 12 Jahren habe ich mir Gedanken über meine Ernährung und Gesundheit gemacht. An sich hatte ich keine gesundheitlichen Probleme, aber meine Ernährung zeigte mir deutlich auf, dass ich bis dato Glück gehabt habe und dieses Glück bestimmt nicht anhält.
Also habe ich mir eine Men’sHealth gekauft und nach diesem Wissen gesund ernährt und etwas Kraftsport betrieben, damit die eingerosteten Knochen wieder in Schwung kommen.
Nach ein paar Jahren hatte ich so viel Zeit ins Internet gesteckt um Wissen über gesunde Ernährung zu erlangen. Was leider sehr sehr viel Zeit in Anspruch nimmt und am Ende weiß man nicht mal, ob es das Richtige ist, was man sich angeeignet hat. Also folgte ein Selbstversuch nach dem anderen um selbst an mir festzustellen, wer recht haben könnte.
Das Ganze habe ich auch gleich genutzt und einen Youtube-Channel gestartet um diese Erfahrung mit anderen zu teilen.
Leider war ich dann noch verwirrter: Alles ergab einen Sinn aber irgendwie auch wieder nicht. Es war einfach nur verwirrend.
Dazu kam mein größtes Problem: meine #zuckersucht
Obwohl ich mich schon lange gesund ernährte, dachte ich, ich mache alles richtig, hatte ich immer noch mit meiner Sucht nach Zucker zu kämpfen. Das Ergebnis waren regelmäßige Fressanfälle und ich kann wirklich Fressen 😉.
Es musste eine Lösung gegen diese Attacken her. Also fragte ich Dr.Google. Ich habe keine Ahnung mehr, wie es dazu kam, aber auf der Suche im Netz stieß ich auf die vegane Ernährung. Wie ich dadurch dann zur veganen Ernährung gekommen bin und ich selbst nach fasst 5 Jahren immer noch #vegan bin, erfährst du in diesem Video. Deswegen überspringe ich den Teil mal.
Kurz darauf habe ich beschlossen, eine Ausbildung in diesem Bereich zu machen, denn es gab vieles weiterhin keinen Sinn. Durch mein Fernstudium zum „Fachberater für #ganzheitliche #Gesundheit“ habe ich endlich das Wissen erlangt, so das die ganzen Infos aus dem Netz und die Erfahrungen aus meinen Selbstversuchen Sinn ergeben und von der Biologie her total logisch sind. Das war so viel geballtes Wissen, welches ich vermutlich in den nächsten 10 Jahren durch das Internet niemals erhalten hätte.
Jetzt kann ich endlich als Fachberater mir, meinen Kindern bzw. Familie und meinen Klienten mit diesem Wissen helfen sich richtig und gesund zu ernähren, erfolgreich ab zu nehmen und teilweise Ernährung als Medizin zu nutzen.
Ich hoffe, ich kann so vielen Menschen wie möglich mit meinem Wissen zu mehr Gesundheit verhelfen. Sei es kostenloser Content wie auf meinen SocialMedias oder mit persönlicher Beratung.
Lasst uns gemeinsam in eine gesunde und hoffentlich auch vegane Zukunft schauen 😉.
Bis zum nächsten Mal
LG
dein Stefan
