Malam sahabat steemit...
Happy wekkend yahh bagi yang udah libur
Dan yang belom jangan lupa semangat walaupun kerja lembur bagai kuda, ettt besokkan juga weekend
Btw..
Ini free day untukku,bertepatan dengan besok yang akan diadakannya acara apel tahunan KHUTBATUL ARSY(pekan perkenalan) jadi persiapan bahkan gladi sudah mulai di matangkan dari sekarang.
Tadi pagi coachku menelpon katanya sih sekarang berendam di air es.
Beeerrrrrr....
Lagi dan lagi ini hal yang menantang untukku
Kami sih tidak sering berendam seperti ini,karna kalo keseringan tidak baik juga untuk kesehatan.
Paling hanya dilakukan sebelum dan seusai pertandingan guna mengkencangkan otot otot, bahkan meringankan cedera dan memar saat selesai pertandingan.
Pasti pada ketawa liat ekspresi raut wajah aku, jangan heran kayak gitu juga aku lagi mencoba untuk berinsting bahwa air itu hangat.
Karna coach aku bilang jangan takut dingin, dingin itu hanya insting.
Senyum kaku kini terpampang di wajahku,
Seperti ada yang menusuk nusukku dengan jarum saking dinginya.
Dan ini hal yang sangat bodoh menurutku jika aku terus berinsting hangat, tapi percuma cessss dinginnya sampai bikin gigiku saling beradu.
Cool abis pokoknya
Satu kali menyelam dalam durasi dua menit, dan dilakukan dua kali bahkan tiga kali.
Saat bagian kepala/rambut ini terasa seperti terapi terapi yang di luar pemikiran. Nyessss banget kedalam organ tubuh membenaki raga.
Regard 
