My Actifit Report Card: March 18 2019

Published in

Words

Reading

1 min

Listen

Play

اليوم انا وتيترد جدا بسبب واجب طويل ولكن امشي فقط 25 دقيقه. الصحة ثروة كبيره. لذا اهتم بذلك بدات وجبه خفيفه. دعوانا نري في المستقبل ما حدث. هدفي هو اقل 30 كجم فضفاضة
ạlywm ạnạ wtytrd jdạ bsbb wạjb ṭwyl wlkn ạmsẖy fqṭ 25 dqyqh. ạlṣḥẗ tẖrwẗ kbyrh. ldẖạ ạhtm bdẖlk bdạt wjbh kẖfyfh. dʿwạnạ nry fy ạlmstqbl mạ ḥdtẖ. hdfy hw ạql 30 kjm fḍfạḍẗ