Assalamualaikum steemians friends. Apa kabar ? Semoga sehat- sehat saja dimana pun berada.
Baru posting kembali setelah hampir dua minggu jatuh sakit. Hmm, bicara tentang sakit pasti rasanya tidak nyaman dan menghambat aktivitas, well, sudah saatnya kesehatan menjadi bagian dari prioritas yang harus diperhatikan.
Kita sering mendengar kata bijak "Sehat adalah nikmat terbesar setelah nikmat iman". Benar, sehat bukan hanya mahal namun juga sangat berharga, namun kita tidak tau kapan kita akan jatuh sakit, oleh sebab itu kita perlu menjaga kesehatan agar kondisi tubuh tidak rentan terkena penyakit.
Beberapa kiat menjaga kesehatan yang bisa kita lakukan diantaranya; sering-seringlah berolahraga, perbanyak konsumsi air putih dan buah, cukupkan istirahat meskipun sibuk, apalagi di tengah-tengah cuaca ektrem seperti sekarang ini, tubuh membutuhkan imunitas ekstra agar tetap fit.
Juga, jangan lupa kata bang Rhoma Irama dalam lagunya, begadang jangan begadang kalau tiada artinya, begadang boleh saja kalau ada perlunya.
Demi kebaikan kita sendiri, keep healthy.
