昨晚南昌的“妖风”真是厉害,该有四级了吧。我换好装备、戴好帽子,像往常一样准备夜跑,刚到单元楼下就被狂风逼得连连后退。心想:不要去地下室跑?便转身躲了进去。
地下室倒挺热闹,有跳广场舞的,也有散步的。我先做了拉伸,又慢走半圈,可实在习惯了户外的新鲜空气,最后还是咬着牙在风里跑完了6公里。路上行人稀稀拉拉,往日常见的骑行和跑步身影,全都躲着寒风没出来。
这几天从5公里提到6公里,配速依然保持七分左右,我不适合快跑,一快就累得慌,匀速跑对我来说刚好合适。
每次跑步我都会带手机,打开跑步软件,伴着音乐听着时长提醒,确保到单元楼下时刚好跑完6公里。这样一进家门就能直接拉伸,就为了减少时间。
我拉伸时,小宝总会提前帮我铺好瑜伽垫。我跟着华为运动APP里的视频做动作,他就凑在旁边学样子,那小模样别提多好玩了。大概拉伸13分钟,我就停下来忙别的,小宝还会把瑜伽垫卷起来放在平时的角落里。
昨晚孩子爸爸回来得早,还拎着个快递,拆开一看是个陀螺玩具,他说要一家四口一起玩。
新鲜玩具一亮相,俩孩子的目光立刻被勾住了。飞哥试了好几次都没玩明白,正准备翻说明书,我赶紧拿尺子插进陀螺,随手一抽,陀螺就稳稳转了起来,还朝他递了个眼神。孩子们见状,也跟着我的样子玩了起来,试玩两轮后,我们便来一场陀螺比赛。
俩孩子越玩越起劲,但总是小宝的陀螺最先倒下,这多半是发力大小的问题。为了让孩子们玩得更尽兴,我从背包里翻出一沓一元纸币,先给每人发了1元当“本金”,约定谁的陀螺最后停,就再奖励1元。
连着玩了好几盘,飞哥赢的钱最多,我排第二,大宝也赚了几块,只有小宝还守着最初的1元没动。我跟飞哥对视一眼,心照不宣地开始“放水”。轻轻拉动尺子,把表现的机会留给姐妹俩。又玩了几轮,小宝终于也“赚”到了2元,高兴得蹦蹦跳跳。最后飞哥把自己赢的钱全分给了两个孩子,大宝存了起来,小宝则交给我帮忙保管。
这样简简单单的亲子游戏,热热闹闹的还能拉近一家人的距离,真是一举两得啊。