因为今天要跑半马,昨天晚上九点半我就关灯躺床上等着正式进入睡眠,谁知脑海中总是闪现各种画面,我翻来覆去的睡不着。感觉躺了好久还是没睡着,拿起手机一看已经晚上十一点多了。刷刷手机到了凌晨又再次准备入睡。
闹钟是六点十五,响了之后我又调到六点半,也许是睡得不够早,便又眯了会。怕万一睡过头了,六点半赶紧起床。开车按照导航前往,距离不到两公里就已经交通管制了,车子也不知道停哪,才后知后觉没有提前查看路线,打车过来也好啊!

所幸我对周边还算熟悉,便把车子开进步行街的地下停车场里,又转念一想一上午停车费估计好几十呢!现在才七点要不看看附近有没有路面免费停车场。刚从地下车库出来到路面发现又被封路,我询问安保人员,该往哪里走,谁知他直接打开拦路架让我出行。
路面划线车位已停满,其他地方又不敢乱停,200元罚款可是比停车费高多了。看到前面有一露天停车场便直接拐了进去,也不知道收费如何,上面没写,不管了,八点就要起跑,还得检录存包,赶紧拎着东西一路小跑,就当热身了。
今天最高气温有23度,从家里带来的薄绒款运动装显然是不能穿,上衣我就穿着此次发的参赛服,另外网购了一条五分贴身的运动短裤,侧边还能放手机,轻装上阵很是舒适。
有足够的时间检录和存包,戴上手表拿好手机到C区排队准备开跑。看着大家都成群结队的,而我只有一人,不免有些“孤独”啊!
八点一声枪响之后,大家齐刷刷一窝蜂的往前跑。我平时的跑步一般都是控制在六分半至七分左右的配速,半马21.0975公里这个配速就可以完赛了。
我也深知跑太快身体消耗太大,不一定能稳步坚持到最后,就按照自己的速度匀速跑就可以,我就这样一口气跑完了十公里。
一路上的补给有农夫山泉水和尖叫饮料,一直不见有其他东西,比如:水果、干粮那些。记得上次有看过报道有的马拉松还有榴莲吃呢!南昌的马拉松则有汉堡。
为了保持体力基本每次的补给站我都会喝点水,然后继续前行。
直到跑完15公里,我才感觉臀部有些许不是,毕竟15公里也是我的极限啊!以前最多时也只跑过12公里呢!
17公里处,总算见到水和尖叫以外的补给,是什么呢?是袋装小面包,我也拿了一块边啃边跑。最后的四公里小意思了,这么远的路程都坚持下来了。
看着对面半马的伙伴已经走不动了,控制时间的三小时的跑步者们都超过了他们,看样子是要等着关门的。
一路上还有不少半路停下来拉升的伙伴,应该是没有提前做好热身,腿部不适应了,还有的则去医疗站补充盐丸。
安全到达终点咯!枪时成绩:02:36:26,净时成绩:02:29:31,这个成绩还算满意,去领完赛物资了。
奖牌、又是农夫山泉水和尖叫水、一条毛巾、两根腊肠还有一根香蕉被我吃了。

拉升进行时


还有辅助拉升和冰水泡脚,这些我都没参与

排队号码牌过塑,好保存

回去的路上看到全马跑者,此时刚好四个小时,真是太强了,只有跑半马的人才知道能跑全马有多厉害。


人生首次半马安全完赛,献给了我的第二故乡——河源。这里的居民特别热情,一路上都在呐喊助威、欢呼雀跃,也许这就是一个人在公园跑步和一群人跑步的区别待遇吧!