질병을 유발하는 행동과 습관들
평소에 아무렇지도 않게 했던 행동 혹은 무심결에 하던 습관이 건강을 해칠수가 있습니다.
어떤 행동과 습관들이 우리의 질병을 유발하는 상황으로 이어지는지 알아보도록 하겠습니다.
엘리베이터나 지하주차장에서의 전화통화
밀폐된 공간에서의 전화통화 시 전자파가 증가되기 때문에 유전자가 변형이 될 수가 있기도 하지만 밀폐된 공간에서의 탁한 공기가 우리의 건강을 조금씩 해치기도 합니다.
뜨거운 커피나 차를 식히지 않고 마시기
이 부분은 조금 의아한 부분인데 세계보건기구에서 조사한 자료에 의하면 '뜨거운 음료는 발암물질'로서 식도암 위험이 8배나 높아진다고 합니다.
로션바르고 영수증 만지기
영수증에는 화학물질 비스페놀A가 가득합니다. 이 영수증을 로션을 바르고 만지면 체내 흡수율이 증가가 되기 때문에 주의를 요합니다.
국에 밥 말아먹기
국에 밤을 말아서 먹는 습관은 살을 찌우기 쉽습니다. 국물과 밥을 먹으면 목넘김이 쉬워 밥을 빨리 먹을 수 있기도 하지만 나트륨 섭취가 증가하여 살을 찌우는 주범입니다.
속 쓰릴 때 우유 마시기
우유를 마시면 그 순간에는 속 쓰림이 가라앉는듯이 느껴지지만 우유가 단백질 분해 중 위산 분비를 늘려 속쓰림 증상이 더욱 심해집니다.
