Una de las cosas que nos agarra de sorpresa es darnos cuenta lo veloz que está pasando el tiempo.
No tiene freno, nunca se detiene y pareciera que cada vez va más rápido.
Cuando éramos niños el tiempo pasaba mucho más despacio. Las mañanas eran largas, las tardes alcanzaban para jugar, los días parecían no tener fin.
Pero en cambio, cuando nos hacemos adultos las mañanas pasan volando y cuando apenas levantamos la cabeza de lo que estamos haciendo, llega la noche y se ha terminado el día.
¿Cuál será la verdadera diferencia que existe entre cómo percibe el tiempo cuando éramos niños y cómo lo estamos percibiendo ahora que somos adultos?
Cuándo nos concentramos absortos en una tarea, olvidándonos de los acontecimientos del pasado y de las preocupaciones del futuro, nos damos cuenta que el tiempo nos rinde mucho más.
Es como si el hecho de mantener la mente enfocada en solo lo que estamos viviendo. es lo que nos permite darnos cuenta de los segundos, de los minutos y de las horas que pasan por nuestra vida.
Si dejamos que la mente se vaya al sótano del pasado o se pierda en el horizonte del futuro, perderemos la noción del tiempo y pasará por nosotros dejando una polvareda para recordar..
Cuando los niños escuchan, ellos se quedan absortos, muestran un gran interés de lo que le están diciendo.
Presta atención a la enorme concentración que tiene la mirada de un niño mientras escucha el relato de un cuento.
Su mente solo existe para el presente.
Las culpas del pasado y las preocupaciones del futuro no existen en ese momento. Así es como ganan la vivencia de cada segundo de sus vidas.
Cuándo nos hacemos adultos aprendemos a escuchar de manera educada, mientras la mente revisa en la memoria, acontecimientos pasados o preocupaciones sobre cómo se va a responder.
Como adulto escuchamos con un sentido de evaluación y enfocados en cuál va a ser nuestra respuesta, dejando en segundo plano el verdadero mensaje de quién nos está hablando. Allí es cuando al salirnos del momento presente, el tiempo pierde su valor.
La meditación es una excelente herramienta para recuperar la conciencia del presente, porque nos obliga a sentir lo que nos rodea, a percibir lo que escuchamos, lo que pasa por nuestro cuerpo y nuestra mente justo en el ahora.
Si quieres dejar de sentir como el tiempo se esfuma sin dejar rastro, recupera el enfoque, aquel interés por el existir que tuviste cuando eras un niño.
Tommy Ed.
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One of the things that catches us by surprise is realizing how fast time is passing.
It has no brakes, it never stops and it seems to go faster and faster.
When we were children, time passed much more slowly. Mornings were long, afternoons were long enough to play, days seemed endless.
But on the other hand, when we become adults, mornings fly by and when we barely lift our heads from what we are doing, the night comes and the day is over.
What is the real difference between how we perceive time when we were children and how we are perceiving it now that we are adults?
When we concentrate absorbed in a task, forgetting about the events of the past and the worries of the future, we realize that time is much more efficient.
It is as if keeping the mind focused on only what we are living is what allows us to realize the seconds, minutes and hours that pass through our lives.
If we let the mind wander off into the basement of the past or get lost in the horizon of the future, we will lose track of time and it will pass by us leaving a dust to remember....
When children listen, they become absorbed, they show great interest in what they are being told.
Pay attention to the enormous concentration of a child's gaze while listening to the telling of a story.
Their mind exists only for the present.
The guilt of the past and the worries of the future do not exist in that moment. This is how they gain the experience of every second of their lives.
When we become adults we learn to listen politely, while the mind revisits in memory, past events or worries about how it will respond.
As an adult we listen with a sense of evaluation and focus on what our response is going to be, leaving the real message of who is speaking to us in the background. That is when we step out of the present moment and time loses its value.
Meditation is an excellent tool to regain awareness of the present, because it forces us to feel what surrounds us, to perceive what we hear, what passes through our body and mind right now.
If you want to stop feeling like time is vanishing without a trace, regain the focus, that interest in existence that you had when you were a child.
Tommy Ed.
Translated with deepl.com translator
