나의 액티핏 리포트 카드 9월 8 2019

tkhol(58)
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<사진: 드디어 왔다... 보충제 다 떨어질 때를 딱 맞추어서 도착!!! 국내 보충제보다 더 달다. 미쿡아해들이 우리나라 보충제 먹으면 맹물로 느낄 듯.>

  1. 일요일은 휴식!

운동만큼 먹는 것이 중요하고, 먹는 것만큼 휴식이 중요하다. 가볍게 3km 뛰어주었다. 개인적으로 먹는 것이 제일 힘들다. 진짜...

  1. 보충제 추천을 부탁드립니다.

혹시 보충제 드시고 계신 분들 중에 체중을 늘리는데. 효과가 있었다고 생각되는 보충제를 추천해주시면 감사하겠습니다ㅎㅎ

  1. 우리 관장님의 비밀...

우리 관장님은 707출신이었다... 어쩐지... 703 반바지 입고 갔다가 그 후로 군인정신PT를 받고 있다ㅎㅎ 면제라고 할걸...

<사진: 진짜 우리 헬스장 관장님 닮음... 심지어 마인드도 닮음... 예전부터 내가 우리 관장님을 어디서 많이 본거 같다고 생각했는데...ㅎㅎ>

※ 대놓고 홍보링크 ※
제가 구매한 상품입니다. 입고 헬스장 가려고 합니다. 사이즈는 S, M, L까지 있습니다.

[NIKE] nike SB 반팔_844806-010
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5142

달리기

Height
176.2 센티미터

Weight
74 킬로그램

Body Fat
20 %

Waist
80 센티미터

Thighs
센티미터

Chest
105 센티미터

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