밀린 일에 치여 하다보니 어느새 하루가 확 지나가버렸습니다.
어제부터 다시 Gym을 가기로 했는데 집에 와서 간단히 식사를 하고 중배와 놀다보니 어느새 9시, 운동복을 갈아입고 버티다가 결국 포기했습니다.
날이 더워서 인지 컨디션 유지가 쉽지 않습니다. 넘어진 김에 쉬어간다고 이번달은 그냥 근력 운동은 Skip하고 자기 전에 스트레칭을 좀 더 하는 것으로 해봐야겠습니다.
더운 날씨지만 많이 걷는 하루되시길...
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