入冬的第一碗羊肉汤安排上咯

今天是立冬，给自己安排上了第一碗羊肉汤。

前段时间在中医院开的中药已经吃了三天了，最明显之处就是咽喉炎缓解了不少，虽然药味很难下喉，但是好在花钱了也值得。

南方的天气早晚凉快，但是在晚上温度还有14-17度的情况下，我脚丫子就提前入冬了，晚上睡觉还需要挨着小娃身上上温度才不觉得脚丫子冰凉。感觉这是提前进入了老年生活一样。

其实我并不爱吃羊肉、狗肉，但是没有办法，也想偶尔食补一下来调理一下身体，什么驱寒的食材来进补，我没少吃。小时候是直接捏着鼻子才能当着母亲的面把汤喝下去。现在长大了，羊肉那个膻味，我也闻习惯了。

今天用的是当归、黄芪、红枣、五指毛桃这些中药材一起煲羊排的，话说现在的羊排也不算贵，老板要我直接买一个羊腿，我拒绝了，母女三人怎么能吃完一个羊腿呢。

在东方甄选的直播间看到董宇辉老师在推荐羊排、羊蝎子的时候，就会提到历史人物李白和成吉思汗，普及过去的一些历史，顺便就讲解了喝羊肉汤的一些好处和不同地方的羊肉汤做法。