摆烂的“天天”

是因为最近天气炎热的原因嘛，身体心理都是软趴无力啥都不想做。早上上班坐地铁也是，走了几步路就想坐着，感觉走不动的样子。难道是因为最近减肥没吃米饭的原因？连着有5天的样子没有正儿八经的吃过正餐了，好一点的就是吃碗面加个煎蛋，其他要不就是吃点水果要不就是吃几口菜就将就过去了。差不多也才瘦了4斤左右。减肥太难了~
要不就是运动太少了，看来晚上还是要督促自己能去跑个步，就坚持不要回家就躺着，感觉自己越躺越虚。
自己都觉得自己这样子要不得，不能再这样子颓废了。